Laura Keppens

(Sport)diëtiste

Laat ik mezelf even voorstellen: ik ben Laura Keppens, (sport)diëtiste die barst van enthousiasme voor alles wat met voeding en sport te maken heeft. Van jongs af aan fascineert het me hoe gezonde voeding je sterker, energieker en beter in je vel kan laten voelen. Die passie wil ik nu met jou delen.

Ik studeerde af in Sportvoeding en volg momenteel Graphic Design. De perfecte manier om mijn tips en ideeën op een creatieve manier tot leven te brengen.

Wat je van mij kan verwachten? Geen strenge, onrealistische diëten. Ik geloof dat iedereen zichzelf moet kunnen zijn en zoals ik altijd zeg: balance is key!

Naast mijn werk hou ik van reizen, quality time met vriendinnen, familie en mijn katten. Maar het meeste plezier haal ik uit anderen helpen hun doelen te bereiken: sterker worden, gezonder leven of je gewoon goed voelen in je lichaam. Ik vind het enorm belangrijk dat mensen een gezonde relatie met voeding en zichzelf krijgen.

Je vindt me in Wichelen bij uMoveFit.

Je kan bij mij terecht voor:

Gezonde levensstijl
Gewichtsverlies en -beheer
Voedselallergieën en intoleranties
Vegetarisme of veganisme
Hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk en cholesterol
Sportvoeding
Eetstoornissen
Prikkelbaar darmsyndroom

Samen zoeken we wat jij nodig hebt om te groeien, op jouw manier.

Wat heeft je geïnspireerd om voor het beroep van diëtiste te kiezen?

Al van jongs af aan ben ik gefascineerd door voeding. Ik vond het altijd interessant hoe eten niet alleen iets is wat ons energie geeft, maar ook een groot deel uitmaakt van ons dagelijks leven en welzijn. Die passie groeide met de jaren — ik wilde begrijpen hoe voeding echt werkt in het lichaam en hoe het kan helpen om ons beter te voelen. Wat me vooral motiveerde om diëtiste te worden, is de combinatie van wetenschap en mensen helpen. Ik vind het mooi om iemand te kunnen begeleiden naar meer balans, zonder schuldgevoel, en te tonen dat gezond eten ook genieten mag zijn.

Wat is de grootste misvatting over diëtisten?

Dat we alleen maar "perfect eten". In werkelijkheid draait het niet om perfectie, maar om balans. Ook als diëtiste eet ik pizza, chocolade en alles wat ik lekker vind, want eten mag ook genieten zijn.